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立秋刚过不宜立即“贴秋膘”

来源:兴化杨邵网 作者:未知 发表时间:2019-08-14 17:56:02 我要评论

近期,国企改革在政策层面明显提速,据悉,国家发改委已遴选出第三批混改试点企业,31家第三批混改试点企业中,油气能源类央企子企业至少2家。业内人士认为,此次无偿划转,可以说是开始启动中石油与中石化的庞大混改进程的准备工作。(记者 孙杰 实习生 吴家康)

立秋后,天气逐渐凉爽,昼夜温差变大。据市中西医结合医院中医科医生介绍,肺与秋季相应,而秋季干燥,肺对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,所以应重点养护肺部。

每年从10月初到12月上旬,都是猎户座流星雨的活跃期。今年的猎户座流星雨将于21日凌晨登场,最佳观测时间就是21日凌晨到日出前的这段时间。届时,只要天气晴朗,观测者可以凭借肉眼看到流星绽放夜空的景观,但是要尽量避开城市灯光的干扰。

当然,有市民常说“贴秋膘”,也就是说秋季要适当进补,医生表示:由于刚立秋,天气还保留着暑气,此时不宜立即进补,最好吃清淡的食物。(记者樊伟宏通讯员李爱学赵丽娅)

首先要适当保暖、避风寒,不吃喝冰冷食物饮料。饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、梨等,但要结合个人体质、肠胃功能酌量选用。白木耳有补肺润燥之功能,胡桃有补肾安神之效,秋季服用更有疗效。梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效。这些食物与其他有益食物或中药搭配则功效更佳。

来源:中国日报网

而对于秋燥伤肺的易感人群,多为老年人、儿童、体弱者、有慢性呼吸道疾病者、糖尿病、心脏病患者;还有长期疲劳、生活不规律等所致的亚健康状态者,这些人由于抵抗力低下,对季节变化的适应能力弱,因此容易被秋季的燥邪所伤。同时因为经过炎夏酷暑,消耗了大量体力和精力。所以为了增强体质,秋季应对自己的身体进行调补,特别是加强对肺脏的调养。

陈宝生在会议中指出,本科教育中出现的理念滞后、投入不到位、评价标准和政策机制的导向等问题。并强调“本科不牢,地动山摇”;扭转“玩命的中学、快乐的大学”现象,对大学生,要合理“增负”。

秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气的功效。

抵抗力低下者易“秋伤”

据了解,从季节养生角度看,秋季最宜养肺。秋季较为干燥,而肺,不耐寒热,肺通过鼻与外界相通,故很容易被秋燥所伤。所以在秋季,干燥是伤害肺脏的一个主要原因。此外呼吸道系统是一个开放的器官,从鼻腔到气管再到肺部,秋季由于早晚比较凉、温差比较大,干冷的空气容易侵害和损伤粘膜导致呼吸道疾病。如果秋燥伤肺,则冬季来临时易出现肺系疾病。

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据日本时报报道,在日本新天皇即位之前,日本各地的骗子利用人们的庆祝情绪骗钱的报道在社交媒体上引起了轰动。

图为大理双廊当地白族老人在洱海边摆水果摊,等待客人购买。 缪超 摄

饮食要结合个人体质

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