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孕妈睡觉注意五种行为 能避免胎儿受伤

来源:兴化杨邵网 作者:未知 发表时间:2019-07-12 04:23:15 我要评论

有些从来不打呼噜的孕妈,发现在怀孕期间自己不知不觉开始打呼噜了。如果是这样,建议孕妈最好立即到医院检查,以免因为呼吸不畅引发胎儿缺氧。另外,怀孕期间想要不打呼噜,孕妈妈们最好选择合适的枕头。如果在睡觉的时候打呼噜了,最好让身旁的老公推一下自己。

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在怀孕早期和中期,仰卧并不妨事,不过,怀孕后期仰卧就不适合孕妇了。因为仰卧时间长了不仅会影响孕妇身体的血液循环,还会导致下肢水肿,情况严重的还可能导致大脑缺氧,引发头晕、心慌等症状。因此,孕妇睡觉的时候,建议采取侧卧的姿势会更好。

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5、长时间保持一个姿势

左侧卧虽然是一个比较好的睡觉姿势,但是不管怎样,保持这个睡眠姿势的时间都不宜过长。因为长时间保持一个姿势是会让一侧的肢体长期负重,过于劳累。因此,孕妇睡觉的时候,适当变换一下姿势,身体会更加轻松。

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2、蒙着被子睡觉

女性还没怀孕之前可能会对睡姿没有那么多的讲究,但是怀孕之后,为了避免对胎儿造成伤害,最好是采取左侧卧的睡姿,这样胎儿不容易因为孕妈不正确的睡姿而导致缺氧。此外,孕妇在睡觉的时候,背部可以靠着一个柔软的物品,这样可以减少准妈妈的疲惫与负担。

这些书和作家在二手书市场上的失宠,并不意味着有关青春、情感、职场这些题材不受欢迎。事实上这些题材正是众多伟大作家的缪斯,尤其是青春、情感题材永不过时,把畅销书作家们带上作家富豪榜的正是读者对这类题材的极大需求。不过,遗憾的是,无论是在一手还是二手市场上,真正能够直面现实,为读者成长助力的青春、情感类作品太少,我们的作家提供的往往是无病呻吟的青春,逃避现实的情感,只会灌鸡汤的职场。一段时间内,在有些人群中,这样的作品固然受欢迎,但读者只要稍加成长,就会发现许多这类作品在华丽的辞藻之下只剩苍白空洞。不久前,演员马思纯因为将张爱玲的小说《第一炉香》读出了青春疼痛类小说的感觉而被众人群嘲,大概嘲的就是她被这类小说“毒害”太深。

孕期是个很特殊的时期,因为这个时期孕妈身体各方面的变化不小,而且越到后面,孕妈的感觉就会会难受,甚至连睡觉都会变得不安稳。但是为了胎儿不受伤害,孕妈在睡觉的时候一定要注意避免以下五种行为:

纽约股市方面,12日波音股价低开低走,最终下跌24.60美元,收于每股375.41美元,跌幅为6.15%。至此,在坠机事故后,波音公司股价两个交易日累计下跌逾11%。

在还没怀孕之前,有些女性喜欢趴着睡觉。其实,这种姿势不管是还没怀孕前还是怀孕后都不可取。怀孕以后如果趴着睡,可能会影响孕妇的腰椎健康,另外还会挤压胎儿,引发意外。

有些女性在平时睡觉的时候,会喜欢蒙着头睡觉。但是女性怀孕以后,这个习惯最好不要做。因为孕期蒙着被子睡觉,可是会加重肺部负担,还可能导致窒息。因此,如果有这种睡觉习惯的孕妇,可以提前告知老公,让老公多加注意,及时将被子掀开。

共青团十八届二中全会于1月11日至13日在北京召开。会议坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入贯彻党的十九大和十九届二中、三中全会精神,深刻领会习近平总书记关于青年工作的重要思想,传达学习中央书记处重要指示精神,总结团十八大以来工作情况,部署2019年共青团工作,对加强团的基层建设进行专题研究和全面部署,推动共青团改革再出发。团中央书记处向全会书面报告了团十八大以来的工作情况,团中央书记处第一书记贺军科作了关于加强团的基层建设的主题讲话,团中央书记处常务书记汪鸿雁作了总结讲话。会议审议通过了《关于加强新时代团的基层建设 着力提升团的组织力的意见》、《共青团十八届中央委员会关于设置专门委员会的决议》、《共青团2019年工作要点》。

堰头小学地处永康五金科技工业园,是一所典型的输入性少数民族学校,该校478名学生中,99.8%是外来建设者子女,其中少数民族319人,占2/3以上,这些孩子分别来自16个省市自治区的23个少数民族,有侗族、白族、布依、彝族等。

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